Wusstest du schon, dass jeder von uns durchschnittlich 10.000 Gegenstände besitzt? Eine unglaubliche Zahl!
Das Meiste davon ist unnötiger Ballast: Krempel, unnützer Kram, Dinge, die wir eigentlich nicht brauchen oder die wir mindestens doppelt oder dreifach besitzen.
Wir Menschen sind von Natur aus Jäger und Sammler – was sich nicht selten in unserem unmittelbaren Umfeld bemerkbar macht. Und damit auch einen großen Einfluss auf unseren seelischen Zustand hat.
So könnte deine Wohnung aktuell aussehen
- Dein Kleiderschrank platzt aus allen Nähten: Trotzdem stehst du morgens ratlos davor und findest nichts, was du anziehen könntest.
- Dein Schreibtisch quillt über: Unbezahlte Rechnungen, abzuheftende Unterlagen, Zeitungen und Notizen stapeln sich in wildem Durcheinander.
- Die Küche versinkt im Chaos: Schmutziges Geschirr stapelt sich in und neben der Spüle, die Arbeitsflächen sind bis auf den letzten Zentimeter vollgestellt und du musst erst Platz schaffen, wenn du dir etwas zu essen machen möchtest.
- Sämtliche horizontalen Flächen in der Wohnung sind mit Kleinkram, Post und Zeitungsstapeln belagert.
- Keller, Dachboden oder Abstellraum sind nicht mehr betretbar, so vollgestopft mit altem Gerümpel sind sie. Erinnerst du dich überhaupt noch daran, was in diesen Räumen ganz hinten gelagert ist?
Kommt dir das bekannt vor?
- Du kannst dich nicht von Gegenständen trennen, auch wenn du sie schon seit Jahren nicht mehr in Gebrauch hattest?
- Du verbringst viel zu viel Zeit mit Suchen, weil nichts an seinem Platz ist – oder nichtmal einen festen Platz hat?
- Die Unordnung wird immer öfters zum Streitthema mit deinem Partner oder deiner Familie?
Ich könnte wetten, dass du beim Lesen der letzen beiden Absätze des öfteren zustimmend genickt hast. Stimmts?
Wie Gerümpel und Unordnung deine Seele beeinflussen
Wenn du dich in einigen der oben aufgeführten Punkten wiedererkennst, dann spürst du bestimmt auch die Auswirkungen auf deine Seele.
- Der Alltag ist verdammt anstrengend
- Du hast keine Energie, bist überfordert und hast das Gefühl, dass dir alles über den Kopf wächst
- Du neigst zum Grübeln und deine Gedanken kreisen meistens um die Vergangenheit
- Beim Anblick deines Gerümpels fühlst du dich wie gelähmt und weißt gar nicht, wo du anfangen sollst
Alles was uns umgibt, vor allem unser Zuhause, spiegelt unser Innerstes. Im schlimmsten Fall können zu viel Unordnung und Gerümpel um uns herum sogar Depressionen auslösen bzw. deren Heilung ausbremsen!
Was passiert wenn du ausmistest?
Wenn du nun damit beginnst, dein Umfeld zu ändern, aufzuräumen und auszumisten, dann wirst du unmittelbar die positive und befreiende Wirkung auf deine Seele spüren. Mit jeden neu geschaffenen Quadratmeter ohne Gerümpel fühlst du dich erleichtert und glücklicher.
Von Ballast kannst du dich nur durch entrümpeln und aufräumen befreien. Indem du dich von alten Sachen trennst, schaffst du in deinem Leben Platz für Neues und lässt gleichzeitig schmerzliche Erinnerungen los.
Schritt für Schritt in ein ballastfreies Leben
Sich von Ballast zu trennen und auszumisten, bedeutet auch immer Loslassen. Den meisten von uns fällt dieses Loslassen ziemlich schwer und die Entscheidung, was gehen muss und was bleiben darf kann, z.B. bei Erinnerungsstücken, emotional ganz schön schwer fallen.
Am besten funktioniert das in ganz vielen kleinen Schritten: Heute eine einzige Schublade, beim nächsten Mal dann die nächste usw. So überforderst du dich nicht und hast trotzdem sofort ein sichtbares und spürbares Erfolgserlebnis!
Fazit
Unordnung / Gerümpel und dein seelischer Zustand stehen in direktem Zusammenhang. Je mehr du in Unordnung und Chaos lebst, je mehr Ballast dich umgibt, desto mehr belastet und überfordert dich dieser Zustand auch seelisch.
All die Dinge, die du besitzt, erfordern Zeit, Kraft und Arbeit. Beginnst du nun damit, dich nach und nach von diesen Belastungen (nichts anders ist schließlich Ballast) zu trennen, wirst du die direkte positive Wirkung auf deinen seelischen Zustand spüren.
Beim Schreiben dieses Textes habe ich richtig Lust bekommen, auch mal wieder ein wenig auszumisten. Mir fällt da ein Schränkchen in meinem Badezimmer ein, das ich schon lange vernachlässigt habe…. Also Ärmel hochkrempeln und los gehts!
Bist du jetzt ebenfalls motiviert? Was wirst DU heute ausmisten?
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